从上到下挥剑，小腿稳住下盘，下盘不稳，你的剑便是虚的。”轻飘飘的话从树上传来，

叶九柒身上穿的是方便练功的白色劲装，而头发被徽泽盘在了脑后，这些都是为了方便他活动，叶九柒张开双腿，一前一后站立，把剑举至头顶，然后劈下，因为惯性，身体晃了晃，

“发力不匀，下盘不稳，不算，重来。”简洁的话让叶九柒想哭了，他的胳膊因为这把对现在的他来说很重的剑有些酸痛，微微有些发抖，

卧槽他今天真的可以活着挥完这300下么= =

即使内心不断的抱怨，他还是努力的举起剑，上一次有些用力过猛，这一次格外的小心，用手控制着剑，挥下。

剑，掉在了地上。

叶九柒傻眼了。