敷按摩，推拿一番穴位即可。”

高辛惊讶道：“按摩？不用针扎吗？”

东方义一笑：“哪能什么事动不动就针灸？只是刺激穴位，疏通经络的话，平时自己拿手揉按相关穴位就可以了。”

高辛拍手叫好：“好，这个好！”

“我先去训练，完事你给我按。

接下来，高辛继续自己的训练。

而东方义则在外面吃饭，吃好了就睡觉。

可还没睡一个小时，就被高辛晃醒：“好了，来吧。”

东方义睡眼惺忪地起来：“不是，我刚睡下啊……你就练完了？”

看到高辛虚弱地扶墙走出，浑身无力的样子。

他撇撇嘴：“老弟，没看出来，你这身子有点虚啊。”

“看起来这么壮，一个小时就不行了？”

高辛笑了一下，身体直接滑倒：“没什么，一会儿还能练，中途休息十分钟而已。”

东方义急忙扶着他，让他躺在床上。

“你这休息十分钟能够？好家伙，怎么还淤青了？”

“这划伤又是哪来的？你在里面自虐呢？”

高辛随口道：“我的训练非常激烈。”

东方义摇摇头：“你等会儿啊。”

说着，他就跑走。

很快带回了一瓶药膏和几卷绷带，敷了药，包扎好所有伤口。

一时间高辛手脚、腰腹、胸口都到处缠了白色的绷带，看起来活脱脱一副长期苦练的样子。

紧接着东方义又去端了盆热水，拿毛巾泡了扭干，在其他淤青处抹了药之后，敷上毛巾。

同时手法娴熟地给高辛推拿按摩。

高辛虽然有气无力的样子，但还强打着精神，不断追问他这按的是哪，那推的又是什么地方。

东方义也只能一边按，一边跟他介绍。

但是高辛还不断追问效果，东方义寻思他又没有打过基础，这怎么跟他解释？

于是不厌其烦道：“你别问了，这里面很复杂，我也是从小学的。”

高辛还是追问：“那你教教我啊，让我认认穴位，以后我自己也能按，就不劳烦你了。”

东方义见他这么说，想着自己也确实不能天天待在这陪他。

于是就随口道：“行啊，我教你三十六个超级有效的穴位，手法简单，一般人也能用。”

“可以健脾、清肠、护肝、养胃、利肾、舒心、醒脑、活血、疏络、止痛、化瘀、排毒……”

“经常揉一揉，没事多按按，病少了，人也变年轻。”

他跟背

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