今年来了一个新同事，我感觉她很像那个时候的我自己，负能量爆棚的那种，周围的同事护士长，其实对她都还不错，可是她都在暗示自己不行，做不好。所以她招我聊，我就扯淡，因为我好讨厌和负能量满满的聊，我容易受到别饶影响，然后就和她学会感恩，她周围的那些同事都是很优秀的，她们都在用心的教她，她压力很大的原因在于自己认为自己做的很差，在和她们做比较，新入职的护士肯定比老员工差，很正常，那些老员工都待了五六年了，十多年了，她们工作经验丰富，操作理论水平都非常的棒，新入职的员工肯定需要不停地向老前辈学习才能赶上这个进度。她总是和老师比，认为自己很差，然后心情就很差，那我就和她扯犊子，告诉对方学会感恩，感谢自己的老师细心而又认真的教育自己，每都提醒自己要好好学习和努力，但是也客观的看待自己的失败。然后着着，发现这个情绪的解决方法其实就是自己当时负能量满满的时候的解决方式。我不知道我扯犊子扯出来的效果怎么样？后来看那个同事非常的努力用功。人好像也变得更自信了。可能我误打误撞的找到了这个情绪的解决方法。所以当今看到人家写文章的写出来的对自己负能量爆棚的解决方式，居然和自己扯犊子扯出来的一样，就感觉自己很棒。可以记录下来。下次面对这样子的情绪就可以好好的处理。写出感恩日记吧！把那种嫉妒羡慕转化为感恩。认同自己心里面是特别特别的想要变好，变得和其他人一样优秀。然后脚踏实地的一步一步的好起来。真的不可思议，原来这种情绪能量是这样子解决的。当时的我没有想到这个，不过我的方法也有用，虽然途径不同，但是不管黑猫白猫，能抓住事情的猫就是好猫。

第三个我把文章分享给妹妹了。妹妹暑假在家教弟弟学习。免不了会受妈妈的影响。希望她有所收获吧！可以在暑假里规避风险。做的好。

第四个。我在文章里，看到了我自己的心理缺陷。那篇文章里写的穷人思维我都有，自卑敏感，等各种负面情绪，我都樱还有各种类型的分析，还有对自己的控制情绪，这些我的脑子还看不太懂，可能我的大脑知道了我的样子，它在帮我藏起我的认知，怕我学会了就不痛苦了吧！毕竟我已经习惯了我的痛苦，哪一不痛了，我的潜意识可能认为我不正常，所以这些内容我还看不懂。可能需要多看几遍，可能我需要一段时间才能懂。不管怎么样，我知道我是痛苦的，难受的。我需要去解决我自己的问题。我需要学会爱护我自己，哪怕这个过程其实很缓慢。我都需要去经历它。我很高兴我能够清醒的

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