化气、炼气化神”之说，炁是精、神之间的中间环节，这三者是可以相互转化的。这个道理后面再讲。炼精的理法，涵盖在炼形的内容里。

总结起来，有调形、调息、调神“三调”之说，导引可调形，服气可调息，存神可调神。“三调”是道家养生的基本法门。

道家养生，按照丹道家的说法，分为命功与性功，性命本身不可分，但是，做功夫还需要次第，也就是需要先后的程序。

道家功普遍重视肉体生命的修炼，称为命功；精神的解脱，获得终极的超越与归宿，称为性功。这是简单的讲解。性命双修，是道家养生的基础。

性功，包含了“心性的修养”和“灵性的解脱”这两个层面。“心性的修养”是“世间法”，而“灵性的解脱”是“出世间法”。但两者是相辅相成的。

性、命是不可分开的，命就好比一座“房屋”；性，就好比房屋的“主人”。房屋坏了，主人会流浪街头，没法生活；主人病了，甚至死了，这座属于他的房子也就失去了存在的意义，会在风雨中毁坏。当然，这是近似的比喻，并不能说明性命的本质。

炼形的法门，就是丹道家所谓“筑基功”，也称为“坚固色身”法门，或者吕洞宾真人在《灵宝毕法》里讲的“安乐延年法门”。一般的养生，就在这个层面上，在这个层面之上的追求就是“修道炼丹”。

另一边。

“堂叔，你要教我什么法门？”

王霭正在盯着自己的堂叔王天海。

“哼，自然要教你一手厉害的法门，这是你老爹让我传给你的，毕竟，你小子未来可是要当咱王家的家主啊。

神涂的阴阳纸你应该熟练了，和秘画门的檄青差不多，都是传讯的好手段。不过，按照未来的发展，我们这手段估计用处就不大了。“

王天海缓缓说道。

毕竟，电话这种东西他也见识过。

“阴阳纸会被淘汰吗？”

王霭微微一愣，他觉得有点不信。

“那是自然，咱们王家的势力还是不小的，而且外围也有不少普通人。你也别打岔，我现在要教你的法门，你要看好！”

王天海猛然从怀中拿出了自己的狼毫笔。

“堂叔，你要干嘛？”

王霭好奇地盯着自己的堂叔。

此时，王天海猛然对着暗红色的桌子开始画了起来，只见一股炁沿着狼毫笔的鼻尖极速流动，桌子上顿时出现了一个洞。

只见，王天海将他手中的茶杯放入其中。

下一秒，那茶杯竟然宛如画一般

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